就算是成人感冒发烧，海里的鱼虾最好都别吃，更别说宝宝。许多海鲜都是发物，会使病情迅速发展，让你措手不及。如果是河鱼倒是可以吃一点。
其实鱼的蛋白质含量是猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率还是蛮高的，也就是比较容易消化吸收。
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