南瓜的功效与作用，我从小就十分喜欢吃南瓜。

南瓜的功效与作用主要有：

1、由于南瓜本身蕴含有丰富的维生素和果胶，可以很好的消除体内细菌所产生的毒素，因此有一个解毒的功效。

2、另外对于保护胃粘膜帮助消化有一个很好的作用，特别是促进胆汁的分泌。

3、由于南瓜中蕴含有丰富的锌，可以促进核酸蛋白质的合成，有利于促进身体的生长发育。平时可以适当的多食用一些南瓜。