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小孩子体质弱要怎么办呀？

健康咨询描述：我的女儿已经上了一年的幼儿园了，自从她上了幼儿园之后不知道是老师照顾的不周还是接触了病源，经常生病，现在感觉她体质弱，一遇到天气不好就会伤风。想得到怎样的帮助：小孩子体质弱怎么办呀？

提问时间：2020-12-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
另外还要保持睡眠充足。

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