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问患者提问

想问问医生关于睡眠问题。关于深睡眠

想问问医生有没有什么办法使大脑处于深睡眠的时间延长许多。应该没有这种办法吧！不都说大脑要保持6-8小时睡眠的嘛。爱因斯坦做到一天3小时还不困。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个有可能是因为睡眠不好才是会引起你这个表现是可以及时的吃谷维素，是可以更好的促进睡眠的，相对的效果比较好的以上是对“想问问医生关于睡眠问题。
关于深睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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