腰闪了怎么办

问题分析：你好，腰肌急性扭伤是由，腰部长期处于不良的姿势，腰部突然活动而引起的腰部肌肉的急性损伤引起的腰部疼痛，以及腰部不敢活动等症状。

意见建议：在治疗上，腰部急性扭伤首先是避免腰部的继续活动量过大，可以给予腰部以推拿，理疗，拔罐，针灸，以及活血化瘀，通络止痛的膏药外敷，如果有明确的疼痛点可以使用封闭针注射治疗，希望我的解答能够帮助到你。