一年前怀孕的时候开始腰疼腿疼，尤其是蹲下弯腰一会就

病情分析： 你好，首先孕妇腰疼，包括以后手脚关节疼痛都是正常的。即使补钙也会疼。但是补钙绝对有用的。吃钙片和喝牛奶对宝宝好，而且以后孕妇不会经常抽筋。

后来还会出现身体凉也很正常，大概到3-4个月的时候，情况会逐渐好转。孕妇是属于，冷的时候非常怕冷，热的时候非常怕热。

我们都是这么过来的，很正常，还有推拿虽然有好转，但是最好不要那么专业，揉揉背部中间的脊椎骨就好，因为，孕妇不需要血液循环，血液太循环，有流产的可能性，特别向你这样刚刚才怀孕的，希望能帮助到你，谢谢！