胃寒的症状都有哪些？

脾胃虚寒多表现为食欲不振、腹胀、脘腹冷痛而喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓、劳累或受凉后疼痛发作或加重、口淡不渴、泛吐清水、神疲乏力、大便稀溏、四肢不温或浮肿、小便清长或不利，女子则还可能出现白带清稀而多、舌淡胖嫩苔白润、脉沉迟等。

痰湿则主要表现为体形肥胖，面色淡黄，眼泡微浮，口中粘腻，头身重困，关节疼痛重着，胸闷，痰多，嗜睡，大便次数多，小便量多而色清如水，舌体胖大，苔滑腻，舌边常有齿痕，脉濡而滑。

脾胃虚寒者应注意休息和保暖，不要受风着凉，合理安排好作息时间，养成按时规律休息的好习惯，注意脚部保暖，还应注意锻炼身体，但不能剧烈运动，注意饮食宜清谈，平时多进行户外活动，增强体质，注意改变一些不良习惯，起居不宜居住在潮湿的环境里，穿衣尽量保持宽松等。