你好，根据你描述的情况，建议清淡饮食，忌烟酒及辛辣刺激性食物，规律进食，不要暴饮暴食。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
防寒保暖，适当锻炼身体，增强体质。服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝、吗丁啉治疗反流性食道炎。服用氟哌酸胶囊、复方甘草口服液消炎、止咳、化痰治疗。
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