男友嫌我管的严，我觉得没有安全感

病情分析： 你好，听了你的描述感觉到你的敏感，但这样的女孩也往往心思很细腻，其实女孩对男朋友的猜疑，源于历史经济地位。

传统社会男主外女主内，男人的是女人的生活保障。也感觉到你对家庭看的会重，当你对一样事物越是重视，你的不安全感就会越强。

重视情感的女人，安全感也会消失。意见建议：在情感中，女性缺乏安全感，主观原因是自卑。如果女性非常自信，相信自己能够让自己过得舒适开心，就不会缺乏安全感了。

当然也是社会大环境纵容了男人，让女人在亲密关系中更容易缺乏安全感。大环境如此，很多女性身边的朋友可能已经有丈夫外遇的情况，身边的不幸使她们信任度降低，觉得安全的环境随时可能崩溃，一切都充满了不确定性。

敏感多疑等，建议你可以在认知方式上改变，针对“陪练事件”有个正确的认知评价“陪练事件”引起你的不安。先不要盲目下结论，而要理智看清形势。

认知上发生了变化，从而消除了不安全感。其次，是情绪调控上的。离开紧张的环境，听听音乐，做做自己喜欢的事，转移注意力，渐渐就不再缺乏安全感了。

保持一颗平常心，也是在控制自己的情绪。不妨跟男友态度诚恳地地讨论，也许就能化解。