病情分析： 你好，吃一个西红柿就可以了. 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。
但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。意见建议：此外，部份西红柿因为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。
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