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献完血吃什么？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

献完血可以适当的吃一些含有铁元素的食物，促进身体造血，如菠菜、动物内脏以及紫菜等，也可以吃一些含有蛋白质以及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋以及苹果等，此外献血之后也可以吃红枣、桂圆。

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