健康指导:您好,如果空腹和说喝牛奶的同时还有吃水果,这两种情况和身体如果有乳糖不耐症的话,都会令肠道没办法很好的吸收和利用,同是牛奶热量高,如果冰过的牛奶也会带湿气,所以容易令肠道容易放屁或想排便的感觉
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