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前天爬完黄山，第二天腿疼的就不能走路了，而且小腿的

前天爬完黄山，第二天腿疼的就不能走路了，而且小腿的肌肉特别的僵硬，怎么回事，有什么好办法吗~

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据您的症状，在剧烈运动后出现的腿疼等症状，是正常的，因为有着局部的酸性物质在其中引起的组织损伤疼痛等，可以服用双氯芬酸钠治疗，服用海带等碱性食物可以促进康复的哦意见建议：建议注意卫生，注意休息，积极服用苹果以及香蕉等碱性水果帮助康复

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