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便秘吃什么才能快速通便

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，便秘是胃肠蠕动缓慢导致的，主要是多吃粗纤维的食物。比如香蕉、粗粮、韭菜这些，同时要加强运动，多饮水。以上是对“便秘吃什么才能快速通便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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