首页 > 权威问答 > 十二岁青少年学生为何睡觉老动来动去
患者提问

十二岁青少年学生为何睡觉老动来动去

十二岁青少年学生为何睡觉老动来动去想得到怎样的帮助
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你所说情况,孩子睡觉动来动去没啥事,可能与自己习惯有关,也有可能是白天剧烈活动,劳累休息不好造成的,也有可能梦多、缺钙造成。

    意见建议:建议:养成好的睡眠习惯,按时睡觉,睡前不要剧烈活动,不要看恐怖、听刺激的故事,被子不要太厚、太热造成不舒服,睡前喝杯牛奶,不要把胳膊压在胸前。

    只要不是夜惊应该不缺钙。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号