牙折可不可以吃蚕豆

牙折不可以吃蚕豆。牙折是指牙齿受到急剧的机械外力作用造成的牙齿折断，防止暴力外伤和咀嚼咬到砂石。因此不应吃蚕豆。除此之外，保护牙齿应注意以下几点

1)茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。

2)洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

3)香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

4)芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。

5)芹菜：粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣

6)喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。

7)无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。