指导意见：您好，据您描述的情况可能与您的饮食结构有关，建议您改变饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，可以吃香蕉、芹菜、韭菜、菠菜等纤维素含量较高的食物，喝蜂蜜水，多吃粗粮，不吃油腻，互不吃辛辣等刺激性食物。
药物有芦荟胶囊、蓖麻油、番泻叶等。
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