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刚吃完饭可以收腹吗？我收腹习惯

刚吃完饭可以收腹吗？我收腹习惯了，走着坐着站着都会，但我不知道饭后可不可以

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：刚吃完饭不可以这样，这样做会导致腹压增大，胃肠道的血液循环受阻。胃肠道的消化功能下降。意见建议：等你饭后一小时再做这样的锻炼习惯，锻炼也不急待一时，另外也可以采用器械锻炼腹肌。

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