您好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素引起的。
建议您到医院检查,在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗。
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