当宝宝从妈妈的身体里来到这个世界时，妈妈需要68个星期的时间才能让身体恢复正常，这段时间被称为“产褥期，也就是大家耳熟能详的“坐月子。
而坐月子时的护理工作就成为产后护理。产后护理有助于新妈妈的身体恢复，对宝宝的成长也是有帮助的。
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