肠胃不好,长时间喝番泻叶

你好，便秘最主要的方法就是改善饮食上生活的习惯，用药的话也不可能天天用药所以最主要的还是饮食，平常多吃蔬菜水果，按摩腹部适当的运动促进肠道蠕动就行了，如果便秘比较严重，可以暂时服用麻仁丸来润肠通便，中成药的，如果已经形成习惯性便秘，可能恢复需要一段时间一定要坚持。

主要的还是改善生活和饮食的习惯。药物只是起辅助作用，必要时可以喝点蜂蜜。以上是对“肠胃不好,长时间喝番泻叶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！