最近脚有点抽筋，还掉头发

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，近期出现腿抽筋，还伴有脱发，考虑有可能是微量元素缺乏所致，再加上本身胃肠消化吸收不良，很容易出现。

具体还需要检查一下才可以确诊。意见建议：建议你抽时间去正规医院内科检查，必要时配合胃镜或者钡餐等，明确病因后对症治疗就可以。

此外，注意休息，饮食多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物。避免劳累熬夜。