问患者提问

爬完山腰腿痛可以做北部刮痧吗做了会减轻吗

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

爬山后诱发腰腿痛，如果是单纯酸痛，可以考虑疲劳诱发乳酸堆积导致。当然如果是疲劳诱发，可以短期休息，适当热敷，按摩，拔火罐也可以，对症处理都可以好转，后期需要循序渐进加大运动负荷。

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