白天很困一直想睡觉，白天一睡觉眼睛就有很重的血丝

根据你的病情描述，和睡眠质量不好有很大的关系，同时如果出现了用眼不当。建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃凉性食物，比如梨子，青菜，海带汤，如果确实有鼻炎的话，要去正规的耳鼻喉医院检查以后进行治疗，目前可以做眼部的热敷和按摩，点保护性的药水，比如贝复舒滴眼液。