神经症可以吃牛肉。神经症患者禁食牛奶及奶制品和含草酸钙的食物，比如牛奶、羊奶等，还有要忌咖啡、可乐、雪碧、浓茶、酒精饮料等具有神经兴奋的饮料。
牛肉含有较高量的蛋白质、脂肪、铁、维生素、钙等，建议多吃牛肉，少吃猪肉等白色肉类
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