怎样才能长高？怎样才能长高。我的孩子8岁了该长多高

病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食，证休息时间和质量，积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理刺激因素，多参加跳高、篮球、羽毛球、排球等能促进长高。

意见建议：你可以根据公式自己算算，体重（kg）＝年龄（岁）×2＋8计算，身高（cm）＝年龄（岁）×5＋80