肠胃不好的人该怎么调理

病情分析：你好，很荣幸为你提供医疗解答。肠胃不好主要有以下原因，

一、胃酸分泌失常。

二、胃肠道蠕动功能障碍。指导意见：综上所述，治疗以调理胃酸分泌，促进胃肠道蠕动为主。可以每天坚持咀嚼10克左右山楂片。其次，可以饭后10分钟后，去散步，有利于胃肠蠕动加快。祝福你早日康复！