血脂偏高达180

问题分析：你好，一般血脂较高可能与不合理的饮食，如长期缺乏运动，过度食用脂肪类较高的食品都有一定的可能。意见建议：你好，一般理论上在安全范围内适当有氧运动，适当多吃新鲜蔬菜水果，如苦瓜，黄瓜，山楂，绿茶，中药中葛根，首乌，泽泻也有一定的降血脂作用，当然部分患者并不适宜服用，也不建议随意乱服中药。