你所说的这种情况是胃的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,时间越长,恢复越慢。指导意见应该在医生的指导下进行合理的治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,积极的调整,促进恢复正常。
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