问题分析:你好,你经常腰部扭伤的话,这还是本身腰椎有问题了,这还是平时久坐,而且腰背部受风寒引起的腰痛情况,得从根本上调治一下腰椎意见建议:平时你一定注意多做小燕飞锻炼一下腰背肌肉,可以配合着去中医院针灸或推拿来舒筋活络来调治,这样调治后腰痛不适情况就能预防了
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