问题分析：你描述的症状考虑是剧烈运动引起的月经，如果每次运动后都会有出血，考虑有子宫损伤，要去医院妇科就诊，做B超检查，确诊病因后对症治疗。
意见建议：建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食。禁酒。
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