灵芝与什么一起泡水喝最好呢

灵芝和黄芪是一起泡水喝比较好。黄芪的主要功效是益气固表，利水消肿，以补虚为主，而灵芝主要是补气安神，止咳平喘以补为主，两者同时泡茶会有更好的疗效，用于气虚和血脂偏高症等都有很好的治疗效果。

但是无论什么样的补药都不宜过量，平时可配合清淡饮食，可以少吃一些生冷油腻，刺激性的食物，适当的运动，加快机体的新陈代谢。