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问患者提问

红豆绿豆减肥

之前有一个网友向我推荐了一款红豆绿豆减肥食谱，我想这是食物，又不会伤及身体，请问这怎么个吃法？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你可以用红豆100g、绿豆100g、山楂30g、大枣10枚左右用文火熬粥喝。午餐：可以正常饮食，但是别吃太饱。
晚餐：同样采用早餐的饮食食谱，喝红豆绿豆减肥粥。

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