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问患者提问

怀孕做什么动作有助于顺产

我身体一直不太好，平时跑步什么的都容易体力透支，但又想顺产，那怀孕时做什么动作有助于顺产？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕时可以散步，步行走、骑自行车、跳舞、做孕妇操，这些都助于顺产的，在散步的时候，一定要注意速度，每天一次就行，其时间要控制在30～40分钟。
此外，散步的场景一定要选择环境好的公园、花园和树林。

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