我最近双手出汗，为什么

你好，导致双手出汗的原因多与个人体虚有关，阴虚内热导致容易出虚汗的现象。多与个人劳累，经常熬夜，生活饮食不良，缺乏锻炼，手淫，房事频繁等导致肾脏津液不足引起。

平时多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等。多吃些新鲜蔬菜，水果。平时适当做些锻炼，避免久坐的习惯。少熬夜等，祝健康。