你好，氨基酸是人体构成基本物质的，人体内的消化酶，肌肉等都是需要氨基酸的，对身体维持正常的新陈代谢有着比较重要的作用的。
氨基酸是蛋白质的组成物，蛋白质组成细胞，肌肉细胞形成肌肉。不过也不用刻意的摄入氨基酸，这玩意也没法刻意，多吃点肉就好。
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