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韧带怎么拉都下不去怎么半求方法

自己天天在压腿可是还是90度就是下不去能告诉我几个快速而且有效的方法嘛不要那种直接被人压下去的曾经的治疗情况和效果：就是自己天天压但是压不下去

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：要注意进行专业的的锻炼为主，避免导致影响其正常的功能性的锻炼。

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