指导意见：你好，很高兴能回答你的提问。腿疼除了要考虑是因为受寒导致的意外，还要考虑腰椎疾病所出现的，比如说腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等，建议最好是去医院进行针灸治疗。
平时的时候应该睡硬板床，尽量少做弯腰的动作。
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