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平常很少吃水果吃21金维它可以嘛

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提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要补充维生素的话，新鲜水果和蔬菜，这样食补是最好的，那么吃21世纪金维他虽然说还有各种维生素本质的话，这种维生素，并不天然，而且吸收的还没有，新鲜水果和蔬菜好，同时的话容易补充过量，过量的话会导致维生素中毒。

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