头晕，气喘，脚酸

问题分析：考虑是气血不畅体虚所致，尤其是贫血患者更为严重，建议先食疗，多吃些富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾脏、芹菜、菠菜等。

饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。意见建议：还是中药调理为宜，它以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。