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白头发可以恢复吗，可逆吗

我21，作息不规律加上手淫频繁，造成了头顶有一些白头发。如果我保持健身，作息规律，少点手淫，白头发能变回去变黑吗？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

有可能恢复。年轻人毛发变白的常见原因是遗传因素、营养不良、长期焦虑及脑力劳动过度。建议平时注意休息，保证充足睡眠，注意饮食营养均衡，保持心情舒畅，避免焦虑情绪。
尽量避免染发烫发。如果症状严重则应及时前往医院皮肤科，进行详细咨询问诊，检查治疗。

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