想要彻底不流鼻涕应该先治好了感冒,鼻涕自然也就会有所缓解。不过只是缓解流鼻涕,可以试试以下几点:
1、热敷。用温热的毛巾或是小手帕敷在鼻子处,鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
2、蒸脸器。蒸气可以湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排除。
3、垫高头部。用于睡觉时,只能稍微缓解症状,但效果不长。
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