问患者提问

因为工作性质每天睡觉只能睡4小时左右，目前持续一年

因为工作性质每天睡觉只能睡4小时左右，目前持续一年半左右，身体特别疲倦，心里压力大，该如何调节。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个情况是心理压力大，感觉疲劳，可能是工作，生活，和身心没有调整好。指导建议：这个情况，可以通过，娱乐，健身，和自我心理调整，逐步的改善过来。

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