你好、建议最好是不要吃骨类、硬壳食品、例如坚果、餐后可用水或茶水漱口、在人体口腔中也有大量的微生物存在、是以、照顾护理牙齿的最抱负的法子固然是能够每餐饭后都刷牙不吃过粘食品、啃或磕的工具不能吃、肉类等须用刀切或用手撕成虚肉或去壳后再吃、不能用牙齿直接啃或撕拉:不能吃过粘的食品
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