鼻炎导致用嘴呼吸

因为鼻炎，每天鼻涕很多，每天睡醒嘴苦，嘴干。嗓子不舒服，早晨吃饭菜没味道。经常头晕头疼，总没精神，身体也不好。最重要的是:多年的鼻炎导致我现在每天用嘴呼吸。晚上睡觉也是用嘴呼吸。小时候不知什么原因得了鼻炎，也许是遗传。曾经的治疗情况和效果：没有治疗请问大夫们，我怎样可以改掉常年习惯性的用嘴呼吸。