肌酐100，怎么降低

体检结果肌酐是100医生标注偏高了 参考值最高是97， 尿酸350 参考值最高是360 这个是正常，我怀疑我的肾出现了点问题，我想恢复肾能力，请问我该怎么做，平时饮食应该怎么样，我想通过1年时间调理身体，因为肾特别重要。我在一个网站看见过有人回答是少喝水，不知道这个是不是错误点说话。 想得到怎样的帮助:想知道怎么样饮食对肾好，我这个会不会导致尿毒症。