首页 > 权威问答 > 吃什么补脑增强记忆力

问患者提问

吃什么补脑增强记忆力

我这段时间记忆力减退，特别的苦恼，想问问这种情况吃什么补脑增强记忆力？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补脑增强记忆力常吃花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。鱼类，鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
鸡蛋，蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，可增强记忆力。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号