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问患者提问

深睡和浅睡各代表什么？是不是只有浅睡才会做梦？

为什么需要合理的比例和时间才能修复人体细胞，消除疲劳，排出毒素？为什么最后的浅睡阶段心率会逐渐恢复？为什么睡眠期大脑处于活跃状态，这样它不是得不到休息了吗？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，任何状态的睡眠都是生理现象，无论是深浅都是代表在休息。大脑活跃与否有它自己规律，对于这些自然生理现象我们人类只有去发现，而不是想着改变。
存在就是合理！

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