根据你的描述，之前因为有内痔和肛裂的问题，进行了手术治疗，可是现在还是会出现便秘的情况，是没有进行饮食习惯的调整。
,建议你平时一定注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食，还要养成定时排便的习惯，防止发生便秘，特别是一些熟透的香蕉，具有通便的作用。
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