经常腹泻吃益生菌有效吗？

您好，您的情况就是由于饮食生活习惯不良导致的肠道功能紊乱，从而引起经常腹泻。益生菌是一种活菌制剂，具有调节肠道功能的作用，对经常腹泻具有显著的疗效。

除了吃益生菌调节肠道功能以外，还要吃补中益气丸增强体质，经常采取腹部按摩+腹部热敷等传统中医调理，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，禁止进食凉、硬、生、冷、不易消化以及辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，注意腹部保暖和饮食卫生，避免过度劳累和熬夜。